Банани 100 г

Сушені банани – ідеальна альтернатива свіжим. По-перше, це зручно: витягнув з пакетика, коли відчув голод, і швидко вгамував його. А по-друге, досить калорійно: сушені плоди містять у п’ять разів більше калорій у порівнянні зі свіжими, тому миттєво допомагають впоратися з будь-яким розумовим і фізичним навантаженням. Плюс до всього, в'ялені банани – джерело калію, необхідного серцю, мозку, шкірі та волоссю.